深夜失眠倾诉陪伴：在线聊天缓解焦虑助你安心入眠 夜深了，世界仿佛按下了静音键，只有你的思绪还在喧嚣。盯着天花板上模糊的光影，秒针的每一次跳动都像在敲打神经——这已经是本周第三次失眠了。根据中国睡眠研究会2023年发布的报告，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，其中近半数与焦虑情绪直接相关。那些白天被压抑的担忧、未完成的待办事项、人际关系的微妙张力，此刻像潮水般涌来，将你困在清醒与睡意的交界地带。 你知道这种感觉：辗转反侧时，孤独感会被无限放大。黑暗中，一个未回复的工作消...